運動と髪の毛の関係はあるの?

軽度な運動はストレス解消のほかに血行促進効果を高めます。
血流が悪いと末端の毛細血管まで十分な栄養が行き届きません。
毛細血管は年齢と共に徐々に減少し劣化した毛細血管は使われなくなります。
髪の毛は毛細血管を通じ栄養補給していますので血流が悪いとしっかりとした毛は育ちません。
運動不足は血管を細くする原因に!!