水分と髪の毛の関係はあるの?

血流悪化の原因は様々ですが、水分不足も一つの原因です。
血液の成分の約半分が水分です。血中の水分が減るとドロドロ血液になり血流が悪くなります。
また人間の身体の60%は水分でできていると言われています。
1日に排出される水分は約2~2.5リットルともいわれており、食べ物から摂取する分を踏まえても飲料水から1.5リットル前後の摂取は必要です。