育毛シャンプーって効果があるの??医師が勧める育毛シャンプーとは

育毛シャンプーって効果があるの??医師が勧める育毛シャンプーとは 結論から言うと育毛シャンプーに薄毛改善の効果はありません。 毛が育つ・発毛する・抜け毛を予防する・薄毛を改善するといった効果も一切ありません。

結論から言うと育毛シャンプーに薄毛改善の効果はありません。

毛が育つ・発毛する・抜け毛を予防する・薄毛を改善するといった効果も一切ありません。

そういうと身も蓋もない話になりますが、ではなぜこれほど世の中に育毛シャンプーや育毛剤があふれているのでしょうか。

そのあたりの仕組みについて駅前AGAクリニックの毛髪専門の医師がお話ししようと思います。

そもそも育毛とは何なの??

そもそも育毛とは何なの?? はっきりとした定義はありませんが、「育毛」とは今ある髪の毛を太く丈夫なものに育てることとして一般的に使用されています。

はっきりとした定義はありませんが、「育毛」とは今ある髪の毛を太く丈夫なものに育てることとして一般的に使用されています。

育毛シャンプーや育毛剤の宣伝によく使われるワードとして

①「頭皮の余分な皮脂を取り除く」
②「有効成分が発毛を促進」

という二つがあります。

薄毛に悩む人にとってはついつい手が伸びてしまう魅力的なフレーズですね。

では、それぞれについて説明します。

①「頭皮の余分な皮脂を取り除く」

そもそも頭皮に限らず皮脂というのは皮膚の水分を保ち保湿するために必要な膜です。

皮脂が多すぎると『脂漏性皮膚炎』という症状を来しますが、毎日普通に洗髪していれば基本的に起こることはありません。

逆に過剰に取り除くことは『皮脂欠乏性皮膚炎』といった症状を起こす可能性もあります。

薄毛の原因は毛穴の汚れというのはいかにも真実のように聞こえます。

しかし、これはシャンプー業界や育毛サロンが自社製品を売りたいためのうたい文句であって医学的な根拠は一切ありません。

もちろん、頭皮を清潔な状態に保つことはとても大切なことなので毎日の洗髪は必要です。

それでも特別高価なシャンプーなどを使用する必要はないのです。

②「有効成分が発毛を促進」

育毛剤や育毛シャンプーに含まれる成分としてはグリチルリン酸、センブリエキス、クジンエキス、ピロクトンオラミンなど様々な成分があります。

しかし、外用薬として薄毛の治療に有効な成分として厚生省に認可されているものはミノキシジルだけです。

そしてそれは医薬品でありシャンプーには含まれません。

そもそも頭につけて数分以内に洗い流すシャンプーに何かしら有効成分を含んでもそれが頭皮に浸透して皮膚の深いところにある毛根まで届くことはないと言って良いでしょう。

シャンプーはあくまで頭皮環境を良くするものでそれによって発毛効果や血行促進作用を期待するのは難しいと思います。

シャンプーの役割とは??正しい洗髪方法

シャンプーの役割とは??正しい洗髪方法 シャンプーの役割は頭皮を清潔な状態に保つことです。 正しい洗髪方法はこのようになります。 ①予備洗い まずはぬるま湯(熱過ぎるお湯は頭皮の乾燥を引き起こすためおすすめできません。)により素洗いをします。 指の腹で頭皮をマッサージするようなイメージで洗いましょう。 素洗いだけでも髪の毛についた汚れは8割程度取れると言われています。 ②シャンプー シャンプーを直接頭皮につけるのではなく適量を手に取って泡立ててから素洗いと同じように指の腹で頭皮を優しくマッサージするように洗髪します。 ごしごし強く洗ったり、爪を立ててひっかいたりすると頭皮に傷がついたり皮脂がとれすぎて乾燥性の皮膚炎の原因にもなります。 とくにふけが多い人などが陥りがちですが、ふけが多いような人こそ、より優しく洗うことが大切です。 シャンプーは頭皮を洗うものということを忘れないでください。 同時に頭皮をマッサージすることもいいと思います。 すすぎも大切です。頭皮にシャンプーが残らないようにぬるま湯でしっかり洗い流してください。 すすぎの目安としては3~5分と少し長すぎるくらいでちょうどいいと思います。 ③トリートメント シャンプー後にトリートメントを使用する場合の注意点は毛先中心につけることです。 決して頭皮に塗りこむような使い方はやめましょう。 すすぎもシャンプーと同じように頭皮にトリートメントが残らないようにしっかりと洗い流してください。 ④髪と地肌を乾かす 清潔なタオルで優しく髪と頭皮の水分を拭き取ります。 ごしごし拭き取ると抜け毛の原因になるのでタオルでパンパンと抑えるようなイメージがいいと思います。 その後しっかりドライヤーで乾かします。 注意する点としてはドライヤーをある程度離して使うことと同じ個所を長時間当てないように注意しましょう。

シャンプーの役割は頭皮を清潔な状態に保つことです。

正しい洗髪方法はこのようになります。

①予備洗い

まずはぬるま湯(熱過ぎるお湯は頭皮の乾燥を引き起こすためおすすめできません。)により素洗いをします。

指の腹で頭皮をマッサージするようなイメージで洗いましょう。

素洗いだけでも髪の毛についた汚れは8割程度取れると言われています。

②シャンプー

シャンプーを直接頭皮につけるのではなく適量を手に取って泡立ててから素洗いと同じように指の腹で頭皮を優しくマッサージするように洗髪します。

ごしごし強く洗ったり、爪を立ててひっかいたりすると頭皮に傷がついたり皮脂がとれすぎて乾燥性の皮膚炎の原因にもなります。

とくにふけが多い人などが陥りがちですが、ふけが多いような人こそ、より優しく洗うことが大切です。

シャンプーは頭皮を洗うものということを忘れないでください。

同時に頭皮をマッサージすることもいいと思います。

すすぎも大切です。頭皮にシャンプーが残らないようにぬるま湯でしっかり洗い流してください。

すすぎの目安としては3~5分と少し長すぎるくらいでちょうどいいと思います。

③トリートメント

シャンプー後にトリートメントを使用する場合の注意点は毛先中心につけることです。

決して頭皮に塗りこむような使い方はやめましょう。

すすぎもシャンプーと同じように頭皮にトリートメントが残らないようにしっかりと洗い流してください。

④髪と地肌を乾かす

清潔なタオルで優しく髪と頭皮の水分を拭き取ります。

ごしごし拭き取ると抜け毛の原因になるのでタオルでパンパンと抑えるようなイメージがいいと思います。

その後しっかりドライヤーで乾かします。

注意する点としてはドライヤーをある程度離して使うことと同じ個所を長時間当てないように注意しましょう。

一日の洗髪回数は1回が適切

シャンプーの役割とは??正しい洗髪方法 シャンプーの役割は頭皮を清潔な状態に保つことです。

洗髪はたくさんすれば良いわけではありません。

洗顔にも言えることですが皮膚にとって最も大事なことは保湿です。

そして、皮膚に必要十分な水分を保つために一定量の皮脂は必要です。

洗顔や洗髪を過度に行うと皮脂が取れ過ぎて皮膚が水分を保てなくなり乾燥性の皮膚炎になります。

医学的に適切な洗髪の回数は1回で十分と考えられます。

それ以上はダメージのほうが大きくなるので必要ないと思います。

おすすめのシャンプーは?

当院では特におすすめのシャンプーというのは設けておりません。 基本的に自分の髪質、肌質に合ったものであれば何でもいいと思います。 具体的にはシャンプーを使用していてもかゆくなったり頭皮に赤みがあったりしなければ市販の安いシャンプーでも全く問題ないと思います。

当院では特におすすめのシャンプーというのは設けておりません。

基本的に自分の髪質、肌質に合ったものであれば何でもいいと思います。

具体的にはシャンプーを使用していてもかゆくなったり頭皮に赤みがあったりしなければ市販の安いシャンプーでも全く問題ないと思います。

それよりは一日一回、頭皮を優しく洗ってしっかりすすぐといった正しい洗髪習慣を身につけるほうが大事だと思います。

もちろん診察の際に自分が使用しているシャンプーが肌質にあっているかなどの相談は喜んでお受けしますのでお気軽にご相談ください。

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