新宿にAGAクリニックが多いのはなぜ？新宿の特徴や薄毛との関係は
新宿は眠らない町とも呼ばれる新宿には、多くの飲食店が軒を連ねることで知られています。また、中心部を少し離れると治安が良くて住みやすい場所も多いだけでなく、東京の23区でも人口密度が4番目に低い点が特徴です。
こちらの記事では新宿にAGAクリニックが多い理由や、薄毛予防のための効果的な行動について解説しています。新宿にお住まいの方や働いている方、自分の生活と薄毛との因果関係を知りたい方は参考にしてみてください。
— 目次 —
新宿にAGAクリニックが多い理由は人口の多さにあり？
多くのAGAクリニックが新宿駅徒歩圏内に店舗を構えていることで知られています。その理由として以下の3点が挙げられます。
- 居住人口が多い
- 新宿に働きに出る人の人数も多い
- 新宿駅の乗降客数は世界最多
3つの理由について詳しく解説します。
居住人口が多い
新宿にAGAクリニックが多い理由の1つが、そもそもの居住人口が多いためです。2022年の段階で全国には1,741の市区町村がありますが、新宿区の人口は69位の位置を占めています。
日本人が300,000人以上住んでいるほか、40,000人以上の外国人も住んでおり、人口が多い分だけ薄毛に悩まされる人も多いため、新宿にはAGAクリニックが多いのだと考えられます。
新宿に働きに出る人の人数も多い
新宿に働きに出る人の人数も多いことも、AGAクリニックが多い理由の1つです。新宿に住んでいる人の数自体はおよそ340,000人ですが、区内で働く従業員の数はおよそ670,000人と、23区の中でも4番目に多い数字となっています。
従業員の数が多いということは、それだけ人間関係などのストレスに悩まされている方も多いと考えられます。ストレスにより自律神経のバランスが乱された場合には、髪の毛の成長が妨げられることもあり、そのような事情も新宿にAGAクリニックが多い理由となっているのではないでしょうか。
新宿駅の乗降客数は世界最多
新宿にAGAクリニックが多い理由としては、新宿駅の1日の乗降客数が世界最多であることも挙げられます。新宿には都内の各所だけでなく、埼玉や神奈川、千葉、茨城などの関東各県の至る場所から通勤や通学に訪れます。
多くの人が訪れる街である新宿は自然とお洒落な人（自分の理想の髪型含め）が目に留まる環境のため、自分の髪型が気になってしまう人もいるようです。また、新宿は世界でも有数のターミナルステーションのため、仕事帰りに立ち寄りやすいことも、AGAクリニックが多い理由となっています。
新宿は日本を代表する繁華街
新宿は日本を代表する繁華街の1つです。以下のような特徴から新宿ではどうしても飲酒や夜ふかしをする機会が多くなっています。
- 新宿は豊富な飲食店が魅力
- 映画館やゲームセンターなどの娯楽施設も多い
新宿の2つの特徴について解説します。
新宿は豊富な飲食店が魅力
新宿には豊富な飲食店が軒を連ねています。世界中の料理が新宿に行けば味わえると言っても過言ではありません。新宿の人口自体はおよそ340,000人ですが、新宿駅を利用する方の数はおよそ10倍にも達し、多くの方が仕事や学校帰りなどに飲食店を利用しています。
新宿駅の東口には日本でも有数の繁華街である歌舞伎町があり、若者から外国人まで多くの酔客が訪れる飲み屋が数多くあります。新宿駅の西口には高層ビルが多く、比較的落ち着いた雰囲気の居酒屋が立ち並んでいます。
映画館やゲームセンターなどの娯楽施設も多い
新宿駅の近くには、映画館やゲームセンターなどの娯楽施設も多いことで知られています。アーケードゲームのお店はもちろんのこと、UFOキャッチャーを多く揃えているお店や射的場、バッティングセンター、カラオケ屋、ビリヤード場など多種多様な娯楽施設があります。
変わった所だと手裏剣道場や猫カフェ、ふくろうカフェ、おもちゃ美術館などもあり、年齢や性別を問わず楽しめる点が新宿という町の特徴です。
飲酒や夜ふかしは薄毛の原因の一つ
薄毛の原因はさまざまですが、飲酒や夜更かしも一因として挙げられます。飲酒や夜更かしが薄毛のリスクを高める理由は以下の3つです。
- 睡眠の質は髪の健康を左右する
- 過剰な飲酒は頭皮環境に影響をもたらすことも
- お酒とともに脂肪分の多い食事や刺激物にも注意
3つの理由について詳しく見ていきましょう。
睡眠の質は髪の健康を左右する
飲酒や夜ふかしをした場合には、睡眠の質が低下しやすくなります。髪の毛は毛母細胞の分裂が活発に行われることで太く・強く成長するのですが、そのためには成長ホルモンが正常に分泌されなければなりません。
成長ホルモンは就寝中に脳下垂体から分泌され、細胞分裂を活性化させる働きがあります。睡眠をとることで疲労が回復したり、身体の損傷部位が修復されたりするのもそのためです。しかし、飲酒や夜ふかしにより睡眠の質が低下すると、成長ホルモンの分泌が滞るため、抜け毛や薄毛のリスクが高くなります。
過剰な飲酒は頭皮環境に影響をもたらすことも
飲酒や夜更かしが抜け毛や薄毛のリスクを高めるのは、過剰な飲酒が頭皮環境に悪影響をもたらすためです。アルコールを分解する際には、体内のアミノ酸やビタミン類が多く使われます。
アミノ酸は髪の毛を作る元であり、ビタミン類は頭皮環境を良好に保つために欠かせません。アルコールを分解するのにアミノ酸やビタミン類が消費されると、髪の毛を成長させるための栄養が不足するため、結果として抜け毛や薄毛のリスクを高めるのです。
お酒とともに脂肪分の多い食事や刺激物にも注意
お酒とともに脂肪分の多い食事や塩分の多いおつまみ、刺激物などを好んで摂取する方も注意が必要です。脂肪分の多い食事を取り過ぎると、皮脂の過剰な分泌により頭皮環境を悪化させ、結果として抜け毛や薄毛のリスクを高めるため注意しましょう。
また、塩分の多いおつまみを好んで食べた場合には、いわゆるドロドロ血液となり、血行不良により髪の毛が成長するための栄養不足に陥りやすくなります。刺激物も過剰に摂取した場合には、発汗に伴い頭皮環境を悪化させる可能性があります。
薄毛予防のための効果的な行動
薄毛は日常の生活習慣が原因で起こる可能性もあるため、普段から以下の3つの行動を意識することが重要です。
- 食事は栄養バランスも考える
- 適度に運動する
- 睡眠の質をあげる工夫をする
薄毛予防のための行動について解説します。
食事は栄養バランスも考える
薄毛予防のためには深酒を繰り返さないことが重要ですが、栄養バランスの取れた食事を意識する必要もあります。
飲みに誘われた時にいつも断るのではなく、お酒の席では唐揚げやフライドポテトなどの脂っこい食べ物を避け、野菜スティックや焼き魚など、髪の毛の成長に良いとされるおつまみにすると良いでしょう。
昼食もレストランやラーメン屋さんよりは、栄養バランスを考えた食事を提供してくれる定食屋などを選ぶのがおすすめです。
適度に運動する
薄毛を予防するためには、普段から適度に身体を動かすことも重要です。特にデスクワークで座っている時間が長いと、血行不良だけでなく筋力を低下させるリスクも高くなるため注意が必要です。
新宿にはボーリング場やバッティングセンター、ボルダリング、スポーツジムなどの身体を動かせる娯楽施設が多いため、仕事の息抜きに取り入れてみるのも良いでしょう。また、家に帰る際には一駅前で降りて歩くなど工夫すると、運動不足を解消することに繋がります。
睡眠の質をあげる工夫をする
睡眠の質をあげる工夫をすることも、薄毛を予防する行動の1つです。仕事で遅くなった日や飲み会があった場合であっても、少しの工夫で睡眠の質を高めることが可能です。
ゆっくりとお風呂に浸かる時間がない場合には、暖かい飲み物で身体を温め、リラックスしてから布団に入ると良いでしょう。また、寝る直前までスマホやテレビなどを見ていると交感神経が優位に傾き、さらに睡眠の質を下げる結果となるため注意が必要です。
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AGA治療に関するご相談なら駅前AGAクリニックまで何でもご相談ください。薄毛は栄養バランスの偏った食事や飲酒、睡眠不足など日常の生活習慣によって発症リスクを高める可能性があります。
ただ、抜け毛は1つの原因というよりは、いくつかの要因が複雑に絡み合った結果として起こるケースが多くなっています。そのため、まずは抜け毛がなぜ起こっているのか、原因を突き止めることが重要です。
仮に抜け毛がAGA（男性型脱毛症）やFAGA（女性男性型脱毛症）により起こっているのであれば、セルフケアでの改善は難しいでしょう。
駅前AGAクリニック東京新宿院では無料カウンセリングで抜け毛や薄毛に関するあらゆるお悩みに答えています。新宿駅より徒歩4分、西新宿駅から徒歩1分のアクセスなので、仕事帰りの利用にも便利です。
